شاید خوانده باشید در یکی از پست ها وقتی درباره مهار شهوت می نوشتم یکی از چیزهایی که کمک می کند به این امر روزه گرفتن بود اما چرا روزه گرفتن باعث مهار شهوت می شود؟

دلیلش این است که  روزه گرفتن، روح انسان را «تلطیف»، اراده انسان را قوى، و غرائز و شهوت او را تعدیل مى کند.

روزه دار، باید در حال روزه با وجود گرسنگى و تشنگى، از غذا و آب و هم چنین لذت جنسى چشم بپوشد، و عملا ثابت کند که او هم چون حیوان دربند علف نیست، او مى تواند زمام نفس سرکش را به دست گیرد، و بر هوس ها و شهوات خود مسلط گردد.

انسان، با روزه گرفتن و بامحدودیت هاى موقت، خود را مقاوم و اراده اش را قوى مى سازد، و توان مبارزه با حوادث سخت را پیدا مى کند، و در مقابل شهوات و غرائز سرکش و طغیان گر مى تواند خود را کنترل کند و بر قلب خود نور و صفا بخشد.

خلاصه، از آن جا که روزه، انسان را از عالم حیوانیت ترقى داده و به جهان فرشتگان صعود مى دهد، طبیعى است که شهوات او فروکش کند. لذا، قرآن کریم، مى فرماید: اى افرادى که ایمان آورده اید، روزه بر شما نوشته شد همان گونه که بر کسانى که قبل از شما بودند نوشته شده، تا پرهیزکار شوید. (بقره،183)» جمله (باشد که پرهیزکار شوید) اشاره به همه حقایق فوق است. امام على(علیه السلام) نیز مى فرماید: «روزه، روى شیطان را سیاه مى کند.»